Čo si so sebou vziať do pôrodnice

V okamihu, keď si začnete pripravovať tašku do pôrodnice si uvedomíte, že už je to tu. To dlhé čakanie na Vaše milované, vytúžené dieťatko sa blíži ku koncu. Pôrodné asistentky odporúčajú zbaliť si tašku do pôrodnice okolo 34 - 36 týždňa. Je dobré mať tašku zbalenú v danom termíne, pretože bábätko sa môže vypýtať na svet skôr a nebude čas si za jazdy zbaliť všetko potrebné. Dieťatko je dar a deň pôrodu je dňom kedy sa Vám celý svet prevráti naopak. Cit, ktorý pri narodení pocítite k Vášmu malému človiečikovi neopíše ani básnik. Je to bezhraničná láska a vďačnosť za tento dar. 

Bez pôrodu to však nejde, ale vy to zvládnete. Ste silná mama! Pozrime sa nato, čo je dobré v danom okamihu mať so sebou.

1. Fľaša s vodou, ideálne aj so slamkou pre jednoduchšie pitie

Neexistuje náročnejšia práca ako pôrod. Je to veľká záťaž pre telo i dušu a preto je dôležité, aby ste zostala hydratovaná. Dehydratácia pri pôrode môže viesť k fatálnej tachykardii, takže Váš partner môže byť pri pôrode veľmi nápomocný, keď Vám bude niekoľkokrát za hodinu ponúkať vodu. Je skvelé mať k dispozícii aj slamku, s ktorou môžete piť v akejkoľvek polohe počas pôrodu.

2. Fotoaparát (postačí aj telefón)

V okamihu, keď rodíte Vám nepríde ako príjemné sa nechať fotiť či kamerovať. Ale keď sa zachytí okamih príchodu dieťatka na svet, je to pamiatka na celý život. Aj po rokoch keď sa pozriete na fotografie opakovane prežijete emócie a pocity bezprostredne po pôrode.

Ak sa rozhodnete pre telefón, nezabudnite si ho nabiť!

3. Hudba

Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako zmeniť priestor na miesto, kde sa cítite pohodlne a bezpečne, je vaša obľúbená hudba. 

Môžete si vytvoriť zoznam skladieb pre rôzne štádiá pôrodu alebo podľa toho, ako očakávate, že sa budete cítiť, napr. na začiatku môže byť zábavná, melodická pieseň, počas silnejších kontrakcii si môžete vybrať pieseň, ktorá vás inšpiruje a dáva vám silu a keď tlačíte ... to môžu byť rytmickejšie piesne! Hudba vždy pre Vás urobí priestor, v ktorom rodíte pozitívnejším a pohodlnejším.

4. Silikónová odsávačka mlieka Haakaa

Existuje veľa dôvodov, prečo mamička môže potrebovať odsávačku po narodení dieťatka. Niektoré sú úplne nepredvídateľné. V prípade cisárskeho rezu sa laktácia spúšta oneskorene o niekoľko dní. Každá sme jedinečná, takže jednej mamičke sa mliečko spúšta rýchlejšie iná si musí počkať aj niekoľko dní. Vtedy je dobré mať odsávačku pri sebe a stimuláciou bradavky po priložení odsávačky sa mliečko oveľa rýchlejšie naštartuje :)

U nás si zakúpite celý sortiment odsávačiek Haakaa.

5. Balzam na pery!

Znie to zvláštne, ale áno balzam na pery je pri pôrode veľmi dôležitý. Pery sa pri predýchavaní počas kontrakcii veľmi vysúšajú. Preto je dobré na balzam určite pri balení nezabudnúť. Vyberte si prírodný, výživný balzam na pery, ktorý môžete používať nielen počas pôrodu, ale aj po pôrode.